Mengapa Tidur Harus Berbaring Sebelah Kanan?

Muslim Muda…Salah satu hak yang harus dipenuhi oleh tubuh dan mata adalah tidur. Tidur merupakan salah satu bentuk nikmat Allah Subhanahu Wata’ala yang tiada terkira nilainya. Adanya nikmat tidur yang dianugerahkan Allah Subhanahu Wata’ala  telah memberikan banyak hal kepada manusia. Entah bagaimana jadinya jika Allah Subhanahu Wata’ala  tidak menganugerahi manusia dengan nikmat tidur tersebut, boleh jadi manusia akan menjadi makhluk yang paling buruk dan menderita di dunia.

Pada dasarnya tidur adalah salah satu kebutuhan yang mesti dipenuhi oleh manusia, sebab bisa dibayangkan apa yang terjadi nantinya jika saja seseorang tidak tertidur dalam waktu satu minggu saja, maka ia tidak akan berhenti dengan rasa marah, sedih, senang dan sebagainya. Tentunya dengan tidur kita bisa mengistirahatkan diri kita setelah beaktivitas seharian.

Rasulullah Shallallahu alaihi wa sallam:“Jika engkau mendatangi tempat tidurmu maka hendaklah berwudhu sebagaimana wudhumu ketika hendak shalat, kemudian tidurlah di atas rusuk sebelah kanan kalian..”

Selain menghidupkan Sunnah Rasul, ada 3 manfaat lain yang dapat diambil dari posisi tidur miring kesebelah kanan, yaitu :

Untuk jalan nafas, tidur miring mencegah jatuhnya lidah kebelakang yang dapat menyumbat jalan nafas.
Lain halnya jika tidur pada posisi terlentang maka relaksasi lidah pada saat tidur dapat mengakibatkan penghalangan jalan nafas, penampakan dari luar berupa mendengkur. Orang yang mendengkur mengakibatkan tubuh kekurangan oksigen malah kadang-kadang dapat terjadi henti nafas untuk beberapa detik yang akan membangunkan orang yang tidur dengan posisi demikian. Orang tersebut biasanya akan bangun dengan keadaan pusing karena kurangnya pasokan oksigen ke otak. Tentunya ini sangat mengganggu tidur kita.

 Untuk jantung, tidur miring kesebelah kanan membuat jantung tidak tertimpa organ lainnya ini karena posisi jantung yang memang berada lebih disebelah kiri. Tidur bertumpu pada sisi kiri menyebabkan curah jantung yang berlebihan karena darah yang masuk kea triu m juga banyak, sebab paru-paru kanan berada di atas sedangkan paru-paru kanan mendapatkan pasokan darah yang lebih banyak dari paru-paru kiri.

 Bagi kesehatan paru-paru, paru-paru kiri lebih kecil dibandingkan dengan paru-paru kanan.
Jika tidur miring kesebelah kanan, jantung akan jatuh kesebelah kanan, itu tidak menjadi masalah karena paru-paru kanan besar, lain halnya kalau bertumpu pada sebelah kiri, jantung akan menekan paru-paru kiri yang berukuran kecil.

Referensi : Tulisan Ust. Ridwan Hamidi, Lc., MA.

Share on Google Plus

Tentang RumahRohis

Rumahrohis.com adalah Website yang mewadahi informasi kegiatan FK2PI dan Rohis binaan kegiatan keislaman.